【講座概要】
子どもはまだ自分の感情を上手に言葉で表現できません。
だからこそ「癇癪」・「不機嫌」・「甘え」・「無気力」などの行動は
ココロからのＳＯＳサイン　であることも・・・

この講座では、ママがその”サイン”に気づき優しく寄り添うための感情理解、ケア方法自然療法を学びます。

【こんなママにおすすめ！】
＊子どもの感情や行動に戸惑うことがある
＊どのように関わればいいのかわからないと悩んでしまう
＊怒りすぎてしまう自分を責めてしまいがち
＊心のケアとカラダのケアを一緒にしたいと思う

【講座内容・全4回】
・1回約90分

１，感情ってなに？子どもが見せる「心のサイン」

• 子どもの脳と心の発達について
• 癇癪・甘え・無気力…その行動の裏にある感情とは？
• 子どもが安心して感情を出せる家庭づくり
• アロマで感情の受け止めをサポート（おすすめ精油紹介）

２，ママの感情も大切に・イライラ、不安、罪悪感へのセルフケア

• 「怒る」ではなく「伝える」コミュニケーションの土台
• ママの感情を整える簡単な呼吸法・タッチ・アロマ
• 子どもと向き合う前に、まず“自分を満たす”練習

３，困った行動の奥にある「欲求」と「安心感」

• イヤイヤ期や登園しぶりなど、感情の根っこにあるものを探る
• 「受け止める」と「甘やかす」は違う
• 子どもに効く！感情ケアに使えるアロマレシピ＆使い方

４、親子で一緒に感情に気づく・話す・癒す

• 感情の名前を知る、伝えるワーク
• 子どもと一緒にできるアロマやタッチケアの実践
• 親子で感情にやさしくなる“おまじないフレーズ”

＊各回アロマクラフト作成します。

【この講座で得られること】

• 子どもの気になる行動を「こころのサイン」として受け止められるようになる
• 怒りすぎる自分を責めず、感情に振り回されない方法が分かる
• 親子で感情を大切にし合う、あたたかな関係が築けるようになる
• 日常の中でアロマや自然療法を活かす感覚が身につく