はるか昔から 薬草 は人間の健康を維持するために使われてきました。
今の処方薬ももとはと言えば 薬草の成分 を抽出したり合成したりして作ったものが多いです。
身近な ハーブ と言えばハーブティになります。
ハーブティは主に植物の水溶性の成分が抽出されたお茶です。
香り高いものや甘くおいしいもの、苦いもの、すっきりするものなど様々です。
植物そのものの成分を使うのならチンキ剤がおすすめです。
漢方薬も大きくくくればメディカルハーブです。
おいしくカラダに良いハーブティのブレンドの仕方やチンキ剤の摂取方法と作り方
その他のお役立ちハーブのお話、そしてガーデニングまで
広くハーブについてお伝えします
