おうちでカンタン自然療法コンシェルジェいぬいまさみです。
梅雨明けのとたんに厳しい日差し！
少しのお出かけで サンダルの跡 がついてしまいました（＞＜）
日焼け止めクリームキットもありますが、これは日常用。
夏の海や山へのご旅行へはもう少し頑丈なケアをしましょう。
もちろん 日焼け止めクリームは必須ですよ～
穏やかですが少しの紫外線防止効果のある ハーブウォーター を頻繁にお肌にスプレーして水分補給しましょう。
お肌のうるおいはある程度の紫外線を反射してくれます。
そして ホメオパシーレメディでの予防
ヒリヒリする日焼けをする人は カンサリス
水ぶくれができやすい人は エイピス
熱をもってヒリヒリする人は ベラドナ
そして日焼けの修復には カレンデュラ
カレンデュラは皆さん使ってください。
これをお水に溶かして（５００ｍｌや1ℓペットボトルに1粒ずつ）ちょこちょこ飲んでみてくださいね。
回復が抜群に違います！
もうすぐ我が家も 海旅行♪ 今年は家族全員のお水に溶かしておこうとおもっていますよ～（＾＾）
それでもうっかり日焼けしてひりひりさんになったら カレンデュラ軟膏 をぬっておいてくださいね！
日焼けを気にせず楽しい夏を！
お読みいただきありがとうございます♪
