おうちでカンタン自然療法コンシェルジェいぬいまさみです。

梅雨明けのとたんに厳しい日差し！

少しのお出かけで　サンダルの跡　がついてしまいました（＞＜）

日焼け止めクリームキットもありますが、これは日常用。

夏の海や山へのご旅行へはもう少し頑丈なケアをしましょう。

もちろん　日焼け止めクリームは必須ですよ～

穏やかですが少しの紫外線防止効果のある　ハーブウォーター　を頻繁にお肌にスプレーして水分補給しましょう。

お肌のうるおいはある程度の紫外線を反射してくれます。

そして　ホメオパシーレメディでの予防

ヒリヒリする日焼けをする人は　カンサリス

水ぶくれができやすい人は　エイピス

熱をもってヒリヒリする人は　ベラドナ

そして日焼けの修復には　カレンデュラ

カレンデュラは皆さん使ってください。

これをお水に溶かして（５００ｍｌや1ℓペットボトルに1粒ずつ）ちょこちょこ飲んでみてくださいね。

回復が抜群に違います！

もうすぐ我が家も　海旅行♪　今年は家族全員のお水に溶かしておこうとおもっていますよ～（＾＾）

それでもうっかり日焼けしてひりひりさんになったら　カレンデュラ軟膏　をぬっておいてくださいね！

日焼けを気にせず楽しい夏を！

お読みいただきありがとうございます♪