海に行ってきました（＾＾）
もうクラゲが出てました。海水温が高いからかな～
私は日焼け止めとラッシュガードと帽子でガードしましたが 主人は無防備に子どもたちの
相手をしていましたので 帰ってきたら真っ赤！
Tシャツは着ていたので背中は大丈夫でしたが 首と腕 が！！！
ということで クールダウンとケア を考えたクールダウンジェルを作りました。
精油の効果で鎮静と修復です。
～材料～
＊ローズウォーター ２５ｍｌ
＊キサンタンガム ミクロスパーテルまたは耳かき ６～７杯
＊植物性グリセリン ３ｍｌ
＊精油 全部で６～１８滴 （約１％～３％濃度 子どもには6滴以下で）
（おすすめ精油はのちほど・・・）
～作り方～
１、植物性グリセリンとキサンタンガムをよくまぜる
２、精油を混ぜる
３、ローズウォーターを混ぜる
４、よく振って出来上がり。
＊ラディッシュEXを１ｍｌ入れると保存期間が延びます。
～クールダウンのおすすめ精油～
ラベンダー（鎮静・修復 子どもにも使いやすい）
ペパーミント （冷却効果 子どもに刺激が強いためローズウォーターをミントウォーターに変えてもOK)
ローマンカモミール （皮膚の炎症を抑える効果・キク科アレルギーの人はNG）
ゼラニウム （熱を冷ます効果）
精油を ユーカリやラヴィンツアラ などにすると 風邪予防や咳が止まらない時のケアに使えます♪
お試しください（＾＾）
キサンタンガムや植物性グリセリン、ローズウォーターなどは アマゾンや楽天の化粧品材料販売店で探せます。またHollyでも販売できますのでお問い合わせくださいませ。
お読みいただきありがとうございます。
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1998年、仕事で買い付けに行ったバリでアロマテラピーに出会う。
2000年より本格的に自然療法の勉強を始め、アロマテラピートリートメントを中心に出張など行う。第1子出産を経て2009年より自宅サロンを始める。
第2子出産後2013年、突然の入院。そこから ママが倒れてしまうと大変だということに気づきママも子どもも笑顔になれる、メディカルアロマテラピーと自然療法を伝えるサロンを主宰。
ママは家族のお医者さんをキャッチコピーにお薬をなるべく使わない、なるべく病院に行かないナチュラルライフの提案をしている。
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