2025年＊アロマテラピーでヘルスケア講座ご案内

2ヶ月に1回のペースで学べるアロマテラピー講座です。
アロマテラピーを知りたい、精油の使い方をもう少し学びたい
アロマテラピーを生活に取り入れる方法を知りたい方におすすめです。

アロマテラピー初心者の方におすすめですがアロマテラピーを使いこなしている方も
ぜひアロマ談議にお越しください！

場所：川西市男女共同参画センター　パレットかわにしワーキングルームA（予定）
時間：10:30～12:00ごろ（お部屋は10:00よりあけています）
参加費：材料費込￥2500
（市民団体Medical＊コンシェルジュが主宰しております　かわにし＠まちの保健室　でのコラボ開催のため格安でお届け！）

2000年からアロマテラピーを学び・実践してきた経験からお伝えするヘルスケア講座です。
基本的にアロマテラピーのお話ですが自然療法全般のお話もさせていただきます。

各講座ごとに季節のお役立ちクラフトも作成します。
ぜひ生活に落とし込んだアロマテラピーを実感してください。
各クラフトは以下の通り⇓

～各講座のご案内～

日時：3月4日（火）10:30～12:00ごろ

花粉が飛び交う季節。
今年は多くの飛散が予測されているようです。
花粉だけではなく様々な物質が飛び交い、アレルゲンとなります。
できるだけ自然なもので不快症状を緩和できるといいですね。
アロマクラフトは　ノーズスティック　です。
市販でもずいぶん見かけるようになりましたが
簡単に作ることができます。
また自分で作るとなかに何が使われているかがわかって安心ですね。

講座内容はアレルギーが発症するカラダのメカニズム
対処方法、市販薬について、アレルギーに負けないカラダ作り
などをお伝えします。

ぜひご参加くださいね。

日時：５月６日（火）10:30～12:00ごろ

ゴールデンウィーク最終日の講座です。
新学期が始まって初めての長期休み
休み明けが心配な方はいらっしゃいませんか？
ストレスケアはいつでも多くの人のテーマですが
ここはアロマテラピーが得意とするところです。

あなたに今あった精油を探しお守りとしてください。
クラフトはロールオンアロマです。

また人数によりますがハンドトリートメントもできればいいなと思っています。

日時：７月１日（火）10:30～12:00ごろ

暑くなってくると　虫刺され　気になりますよね。
かゆいし搔き壊すととびひになったり跡が残ったり・・・

蚊以外にも不快害虫、刺されたら大変な虫がいます。
虫よけはたくさん市販されていますができるだけナチュラルなものを使いたい方に
アロマでできる虫よけをお伝えします。
蚊には〇〇、Gには〇〇、成分によって役立つ精油が違います。

そして刺されてしまったら・・・
かゆみ止めもたくさん市販されています。
市販薬の選び方をお伝えし、
お肌に優しいかゆみ止めクリームを作りましょう。

ご希望の方には＋￥１０００で虫よけスプレーもお作りいただけます。

日時：９月２日（火）10:30～12:00ごろ

まだまだ暑さが残りじっとり汗をかく時期です。
あせもになっていませんか？
汗でかぶれていませんか？

市販の制汗剤は汗腺に蓋をしてしまうものがあります。
赤ちゃんでも使えるすっきりしたボディパウダーを作りましょう

そして秋になると今度は乾燥の季節に入ります。
気が付かないうちにささくれやかかとにヒビがはいったり。。
乾燥による皮膚トラブルには万能軟膏をおすすめします。
皮膚の修復を助ける　カレンデュラオイル　を使って万能軟膏を作ります。

＊ボディパウダーが万能軟膏どちらかを選んでください。
どちらも作りたい方は＋￥１２００でどうぞ

日時：１１月４日（火）10:30～12:00ごろ

からだを動かしやすいこの季節、スポーツもハイキングも行楽に適した季節ですね。
普段身体を動かしていない方が急に動くと・・・筋肉痛などの痛みが時間差で来ますよね＾＾：
捻挫や肉離れなども・・

また、朝夕の気温差が大きくなると身体にも負担がかかり肩こりや腰痛になりがちです。

今回は　肩こり筋肉痛ケア　ですが　痛み全般のメカニズムとともに様々なケア方法・市販薬のお話などもまじえながらアロマテラピーでの緩和方法をお伝えしていきます。
捻挫や肉ばなれのケア方法もお伝えしますよ

クラフトは腰痛持ちの私が手放せない、最強鎮痛ジェル　を作ります。
これは痛みを抱える人には本当におすすめです！

肩が急に