こんにちは、Herbal Hollyです。
急に気温が下がりましたね〜、そして台風。
今夜から明日にかけて注意が必要だそうです。
FBページにも書きましたが台風の時には体調を崩しやすいのです。
副交感神経がONになるとカラダは修復体制に入りますので
その過程で頭が痛く成ったりだるくなったりするわけです。
交感神経からのふり幅が大きすぎると動けないくらいのしんどさが襲います。。
なのでここは少しだけ交感神経に作用してくれる香りを使うのが効果的です。
ローズマリーやレモンはスッキリさせてくれます。
カフェインは悪者にされがちですが、こんな時は賦活剤としてはおすすめです。
紅茶や緑茶にもカフェインは入っていますので飲み物でリフレッシュもいいかもしれませんね。
週末アロマ、今日は金曜ロードショーがないのですね～
今週末はデジタルデトックスもいいかもしれませんね。
週末は台風、ということでおうちにこもってフェイスケアはいかがですか？
メディカルアロマクラフトカフェで裏メニュー的に人気だったのが
シミケアジェル
セロリとレモンの精油を使った美白ジェルなのですが
香りが セロリ！
私も一時好んで使っていましたが、子どもたちには大不評で
（沼のにおいと言われて散々でした・（笑）沼って・・・）
ただ、これ効果がすごくて結構好評だったのですよ～
セロリにもレモンにも 漂白効果 があるようです。
でも、揃えようと思ったらセロリの精油が結構なお値段ですので
精油買ってねとは言いづらい・・・
で、おすすめなのが ケンソー社のブレンドオイル１０５。（￥３０８０）
セロリ、ローズウッド、ヒソップ、セージ にローズヒップオイル
レモンは入っていませんがすっきりとした香りです。
（もちろん若干のセロリはいます）
もうマッサージ用として希釈もしてあるのでこのままぬりぬり出来るのが良いですね（＾＾）
究極の美容ジェルと合わせてお休み前のひとときにお手入れしてみてはいかがでしょう？
ボディケアも同じく お好きな香りのマッサージオイル を使って行えば
自分を大切にしている感覚で 優雅な気分 になることが出来ます。
自分磨きしちゃいましょう（＾＾）
そしてお風呂にはゆっくりつかって疲れを払いのけましょうね♪
台風ですが気を付けて週末をお過ごしください。
