Hollyです。
お花がたくさん咲きだしました♪
春はいいですね＾＾
週末にプライベートでいろいろありまして週末セラピーUPできませんでした。
週末ではないですが更新しますね。
さて、動画セミナーでは肝臓ケアについて説明していますが
同じくらい腎臓も大切です。
肝臓も腎臓も イラナイモノの排泄 に関連した臓器です。
それプラスホルモン分泌しホメオスタシス（身体の恒常性）を維持する働きを担っています。
尿をつくる
水分とミネラルの調整
PH,血圧の調整
赤血球の生産
ビタミンＤを活性させる
こんな働きをしている腎臓ですが、肝臓と並んで沈黙の臓器といわれるように
なかなか不調に気づきにくいところです。
また、機能が低下するともとには戻れないと言われていますので注意が必要です。
一般的に健康管理では
＊血圧のコントロール（塩分の摂りすぎ注意）
＊血糖値のコントロール（糖尿病からの発症に注意）
＊免疫機能の正常化
＊カリウムとリン、たんぱく質の摂取に関しての注意
を主に指導します。
腎臓に負担がかかりそうなことを避けていくのがいいですね。
サポートでアロマやハーブを使っていくのがおすすめです。
免疫の正常化については自律神経がかかわってきます。
自律神経についてはアロマの得意とするところ♪
調整作用のある ゼラニウムやベルガモット などいろいろ使ってみましょう。
血圧に関してはその人の状態に寄りますが鎮静作用のある精油は助けになるでしょう。
マジョラムやラベンダースーパー、イランイランがおすすめです。
高血糖についてはアロマでは飲用処方が多いためハーブで対応をおすすめします。
マルベリーは血糖値上昇を抑制することで有名です。
腸内をきれいにしますので食前に飲んでください。
腎臓の活性にはティッシュソルトの ナットフォス
腎臓の解毒には シリカ がいいでしょう。
ちなみに腎臓の上についている副腎も大事な臓器です。
疲労感が抜けない方はここのケアも大切です。
ブラックスプルース
アカマツヨーロッパ（スコッツパイン）
のブレンドは副腎ケアに有効です。
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ラボカフェ 3月28日（火）10時～
五感の会 4月7日（金）10時半～
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