ママは家族のお医者さん　おうちでカンタン自然療法HerbalHollyいぬいまさみです。

＊＊＊以下のナチュラルケアはあくまでも私個人の考察・実践の仕方ですので　試される方は自己責任でお願いいたします。＊＊＊＊

去年のアメブロに書いた記事です。

今年も　鼻の調子が良くないので　自戒をこめて・・・

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風邪をこじらせてのいつもの気管支炎　だとばかり思っていたら・・・

病院に行ってレントゲンを撮ってもらうと　副鼻腔炎　とのこと
副鼻腔炎からの　後鼻漏（鼻水がのどに流れること）で咳が出ているとの診断でした。

確かに　気管支炎　に移行すると　ハナミズ　はあまり出ないし今回目ヤニまででてたからな～。
（どんだけ体に毒素たまってんねん！という驚き）

レントゲンを撮ってもらったおかげで　どの位置に膿がたまっているのか　がよくわかったので～
ナチュラルケアを
＊あくまでも私のやり方です。真似してみようという方は自己責任でお願いします～
お問い合わせにはお答えします

まずは　クレイパック。
グリーンイライトのパックを　右ほほに　（右側が詰まってました）
パック後　アロマ
ユーカリ（G）、ラヴィンツアラ、ローズウッド　のブレンドオイル（２０％濃度で）を刷り込み。

つまりも楽に・・・
もう一回パックしてみようと思います。

病院にいくのはとっても大事、お薬を飲むか飲まないかは選択できますし、漢方にしてもらうこともできますしね。

と、気管支炎だとばかり思っていた時に　市販の漢方　をチョイスしていました。
小青竜湯　アレルギー性鼻炎や花粉症に・・・　と書いてあります。
この漢方は　気管支炎　にも良いとされているので飲みましたが　鼻炎などの水毒を緩和するのであながち間違いではなかったかな・・と思ってます。

漢方は体質も見なければいけないので奥が深いです。

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この時期は　湿度　がどんどん上がっていきますので　カラダにも湿　がたまりやすい。。。

とくに私の体質は　水をため込みやすい　ので痰や鼻水、むくみ　などが良く出ます。

そして冷えます。

まずはこの　水湿　を取り除かねばいけませんね。。。

暖かいものを飲み、適度な運動で代謝をよくし（これが難関！（笑））、汗をかく。

タベモノなら　しそ、ショウガ、にんにくなどの香味野菜、利尿作用の　キュウリやスイカ。

生活習慣の大切さがよくわかりますね（＾＾：）

お読みいただきありがとうございます♪