調子が悪いと葛湯を飲む理由

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このところ、家族みんな　ケホケホ　ズルズル・・・

気温の急激な変化によって　みんな体調を崩しかけ（－－：）

いや、私も　のどの調子　が悪いんですよね。。。

ということで。。。

じゃーん、　葛湯　の登場です！

家族みんなに飲ます(笑）

なにこれ？　と怪訝な顔の子供たち

またでた！お母さんの謎の飲み物シリーズ　と旦那サン

（なんだよ！謎の飲み物って！！）

まあ、子どもは全部は飲み切りませんでしたが。。。（＾＾：）

少し飲んだだけでも　ほかほかする～　と言っていました。

葛　の効能ってごぞんじですか？

風邪には　葛根湯！　の葛　　は　この　クズ　です。

発汗作用、解熱作用、があり　のどの渇きを潤すので　喉が少し痛いかも。。。とか

イガイガするんだよね～　という風邪の初期時に重宝します。

整腸作用もあるそうなので　胃腸炎などの初期にもいいかもしれませんね。

イソフラボン誘導体　といって　植物由来のホルモン様物質が含まれていますので

更年期障害や骨粗しょう症にも有効なんだそうですよ。

女性なら取っておきたいですね～

そしてこれからの時期、冷え　で悩む方が増えてきます。

カラダの冷えは　風邪をはじめ体調不良の原因NO1　といっても過言ではありません。

葛湯をのんで子供たちが　ホカホカする～　と言ったように

葛には血流を改善する効果もあるので　ショウガ　などを加えてちょこちょこ飲まれるのがおすすめです。

ちなみに　旦那サンの葛湯には　大量のショウガパウダー(熱を加えてあるもの）をいれて出したので　辛い！と不評でした(笑）

これからの季節　ご家庭に　葛　置いておくのもいいかもですよ（＾＾）

ママは家族のお医者さん　おうちでカンタン自然療法コンシェルジェいぬいまさみでした。

お読みいただきありがとうございます♪

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herbalholly

1998年、仕事で買い付けに行ったバリでアロマテラピーに出会う。 2000年より本格的に自然療法の勉強を始め、アロマテラピートリートメントを中心に出張など行う。第1子出産を経て2009年より自宅サロンを始める。第2子出産後2013年、突然の入院。そこから　ママが倒れてしまうと大変だということに気づきママも子どもも笑顔になれる、メディカルアロマテラピーと自然療法を伝えるサロンを主宰。ママは家族のお医者さんをキャッチコピーにお薬をなるべく使わない、なるべく病院に行かないナチュラルライフの提案をしている。