10月2週目の週末アロマ

LINEで送る
Pocket

こんにちは、Herbal Hollyです。

急に気温が下がりましたね〜、そして台風。

今夜から明日にかけて注意が必要だそうです。

FBページにも書きましたが台風の時には体調を崩しやすいのです。

副交感神経がONになるとカラダは修復体制に入りますので
その過程で頭が痛く成ったりだるくなったりするわけです。

交感神経からのふり幅が大きすぎると動けないくらいのしんどさが襲います。。

なのでここは少しだけ交感神経に作用してくれる香りを使うのが効果的です。

ローズマリーやレモンはスッキリさせてくれます。

カフェインは悪者にされがちですが、こんな時は賦活剤としてはおすすめです。
紅茶や緑茶にもカフェインは入っていますので飲み物でリフレッシュもいいかもしれませんね。

 

週末アロマ、今日は金曜ロードショーがないのですね~

今週末はデジタルデトックスもいいかもしれませんね。

週末は台風、ということでおうちにこもってフェイスケアはいかがですか?

メディカルアロマクラフトカフェで裏メニュー的に人気だったのが

シミケアジェル

セロリとレモンの精油を使った美白ジェルなのですが
香りが セロリ!

私も一時好んで使っていましたが、子どもたちには大不評で
(沼のにおいと言われて散々でした・(笑)沼って・・・)

ただ、これ効果がすごくて結構好評だったのですよ~
セロリにもレモンにも 漂白効果 があるようです。

でも、揃えようと思ったらセロリの精油が結構なお値段ですので
精油買ってねとは言いづらい・・・

で、おすすめなのが ケンソー社のブレンドオイル105。(¥3080)

セロリ、ローズウッド、ヒソップ、セージ にローズヒップオイル

レモンは入っていませんがすっきりとした香りです。
(もちろん若干のセロリはいます)

もうマッサージ用として希釈もしてあるのでこのままぬりぬり出来るのが良いですね(^^)

究極の美容ジェルと合わせてお休み前のひとときにお手入れしてみてはいかがでしょう?

ボディケアも同じく お好きな香りのマッサージオイル を使って行えば
自分を大切にしている感覚で 優雅な気分 になることが出来ます。

自分磨きしちゃいましょう(^^)

そしてお風呂にはゆっくりつかって疲れを払いのけましょうね♪

 

台風ですが気を付けて週末をお過ごしください。

 

LINEで送る
Pocket

The following two tabs change content below.
1998年、仕事で買い付けに行ったバリでアロマテラピーに出会う。 2000年より本格的に自然療法の勉強を始め、アロマテラピートリートメントを中心に出張など行う。第1子出産を経て2009年より自宅サロンを始める。 第2子出産後2013年、突然の入院。そこから ママが倒れてしまうと大変だということに気づきママも子どもも笑顔になれる、メディカルアロマテラピーと自然療法を伝えるサロンを主宰。 ママは家族のお医者さんをキャッチコピーにお薬をなるべく使わない、なるべく病院に行かないナチュラルライフの提案をしている。

関連記事

  1. 週末セラピー・眼精疲労対策

  2. 4月1週目の週末アロマ~カラダの周波数とフラワーエッセンス~…

  3. 週末セラピー~末端冷え性~

  4. 週末セラピー~自分に自信をつける~

  5. 2月3週目の週末アロマ~ぎっくり腰~

  6. 週末セラピー~春先までに飲んでおくといいハーブ~