Hollyです。
暑い日が続きます、梅雨に入り特有の蒸しっとした気候。
身体がまだ慣れていないので結構こたえますね（＾＾：）
だるさがぬけません・・・
こんな時はカラダの水分調節を助けるティッシュソルトの NatMur（塩化ナトリウム）が最適です。
これは熱中症の予防にもなります。
この時期はカラダもジトっとしてきませんか？
汗のにおいも気になる季節です。
あせももね
これを解決してくれるのがハーブウォーターです。
植物を水蒸気蒸留するときに採取できる水溶性の香りの水。
微量ながらたくさんの成分が溶け込んでいます。
赤ちゃんからお年寄りまで気にせずに使える優れもの。
汗ばんだ皮膚の清浄から日焼けで火照った肌を静め、
いい香りで癒されます。
カラダのにおいは汗をしっかり拭きとることで軽減されるので
ハーブウォーターを肌に一吹きし、タオルで軽く抑えるといいでしょう。
ベルガモットミントウォーターやペパーミントウォーターなどがおすすめです。
できるだけ市販の制汗剤などで汗を止めることをしないように・・・
赤ちゃんのおしりふきにもハーブウォーターは使えます。
ハーブウォーターには炎症を抑えたりかゆみを軽減したりする作用もあるので
おむつかぶれや肌がすれて赤みがある肌にも使えます。
ラベンダーウォーターやカモマイルジャーマンウォーターなどがおすすめです。
精油でおなじみのユーカリやティートリーなどのウォーターは風邪予防で使えますし、
ローズやネロリといった精油では高価な植物もウォーターでは手に入れやすい価格で香りもとてもよく、
スキンケアに最適です。
精油に比べると刺激も少なく手に入れやすいのでハーブウォーターはとてもおすすめです。
ハーブウォーターのあれこれは緑の薬箱講座、メディカルアロマテラピーとおうちの薬箱とフィトテラピーの薬箱
の中でお伝えしています。
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