Hollyです。
関西は、金曜日はあいにくの雨でしたが今日土曜日は暖かくいい天気。
春の訪れを感じさせる気温です。
（まあ、また来週寒くなるようですが。。）
4月から環境が変わる方が多いかと思います。
3月21日春分の日が占星術的に元旦というのもなんとなくわかる気がしますね。
環境が変化するであろう4月に向けての準備期間といったところでしょうか、
わたしもいろんなことの下準備にいそしんでいます。
手放すものと抱えるもの、取捨選択の最中です。
なかなか大変（＾＾：）
さて動画講座を2月20日に発売予定です。
その中にも出てきますが、春はデトックスの季節なんですね。
寒い冬場にため込んでしまったいろいろが春の訪れとともに動き出す。
体内の毒素もめぐりとともに動き排出されます。
その過程で相応のエネルギーがないと疲れが抜けなかったり眠くてたまらなくなります。
動く春に向けて少しずつ身体を目覚めさせて、しっかりと排毒に耐えれる身体つくりをしていった方が良い時期でもあります。
先日 気功 を体験させてもらいました。
気ってすごいですね＾＾
”気” が巡るということがどういうことなのか、気を感じること
なんとなく行っている行動も意識づけすることでかなり違うのだということも体験できました。
コリ があるところは気が通らない＝気が滞る です。
呼吸がキーワード、深い呼吸・正しい呼吸が巡りをよくする。
そんなことが腑に落ちました。
そこでやっぱりアロマテラピーだな～、と。
深い呼吸のおともに香りがあるのが理想。
どうなりたいのか、落ち着きたいのかもうひと頑張りしたいのか。。。
自分と向き合って身体全体に気をいきわたらせる。
忙しい方にこそぜひ気にしていただきたいなあと思います。
これからどんどん忙しくなる春
忙しくなって自分メンテナンスをおろそかにしてしまう前に
どこかの時間でルーティンとして組み込めたらいいなと思います。
寝る前ならリラックス。 真正ラベンダー、サンダルウッド、イランイラン、マンダリン
朝から元気チャージなら ローズマリー、レモン、シダー、ブラックスプルース
全身に気を回すイメージで精油の香りを深く吸い込んでくださいね。
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ラボカフェ
2月16日（木）10:00～ 自宅サロン
動画セミナー発売予定
2月20日（月） BASEのWebshopで販売します。
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