周りでもちょこちょこ感染を聞く機会が増えてきました。
小学校中学校では学級閉鎖のクラスもたくさんあり、長男もしばらくオンライン授業でした。
パート先がドラックストアで登録販売者という仕事柄お薬のご案内が多いのですが、発熱した方の接客もちょこちょこ増えましたし、市販のお薬でしのぎたい方も多いのだと思います。
ちょっと39度くらい熱あって・・・と来られてもご案内するしかないですしね（笑）病院に行けない状態だと何とかしてあげたいと思いますし。。。
（発熱外来がいっぱいなのか５～６件断られたんです、っていうお客様もいらっしゃいました）
ドラックストア店員、感染リスク高いよね（＾＾；）
そんな私が駆使している自己防衛方法をお伝えします！
これはあくまでも自然療法を使った防衛方法なので 効果があるかどうか はわかりません。試される場合は自己責任で・・・
＜精油での自己防衛＞
抗ウイルス作用を持つ精油たち
ユーカリラディアタ・ニアウリ・ラヴィンツァラ など
特にラヴィンツァラには免疫刺激の作用もあり、風邪予防もかかった時のケアにもおすすめの精油です。
子どもにも禁忌なく使えます。
これらの精油をマスクの外側に少しつけたりマスクスプレーにしてつけたりしています。
サロンにいるときは芳香器で拡散しています。
もう一つおすすめなのが オレガノカプセル です。
オレガノ精油は精油の中でも1，2位を争うほど抗感染作用があります。
ブログやメルマガでもこの時期よく登場するのですが あ、ちょっとやばいかも。。。 と思ったときに飲みます。（子どもや妊婦さんは飲めません）
＜ホメオパシーでの自己防衛＞
感染症が流行りだした頃にインドではホメオパシーが！とよく言われていました。
予防的に アコナイト を摂取していたら感染率がぐっと下がったとのこと。
アコナイトは風邪の引きはじめによく使われるレメディで トリカブト がもとの原料です。のどの痛みや熱・咳にもヒットします。
また、アコナイトは不安や恐怖にも適応しますので感染に対して不安や恐怖がある場合はとっておくといいとおもいます。
＜ティッシュソルトでの自己防衛＞
ティッシュソルトはホメオパシーから派生した生命組織塩療法です。
人間のカラダに必要な12種類の 塩（エン・ミネラル）の成分を希釈震盪して作られたレメディです。
ただの栄養補助食品ではなく、必要な無機塩類をうまく身体に運ぶために調整する役割を持ちます。
免疫を調整するためにはたくさんのミネラルが必要です。
まずは Ferrum-phos を1日3回1錠ずつ2週間
次に Mag-phosを1日3回1錠ずつ2週間
最後にKali-sulphを同じように2週間
これを秋口に始めているのがいいと本にかいてあり、ちょっと試しているところです。
後は多くはかけませんが波動調整で正常値に整えています。
波動調整いいですよ～
後はなるべく睡眠をとること、ゆっくりする時間を作ること、などまあよく言われていることも必要ですね。
ハーブティなどたくさん水分をとることもおすすめします。
そしてどうにもならなさそうなら 荊芥連翹湯（漢方）を飲むように決めています。
でもまあまだ元気なのでそこまではやっていませんが。。。
そんな感じで今のところ何もなく元気でいます（＾＾）
いつ感染してもおかしくないのは確かなのでいろいろ気を付けたいところです。
＊ご相談はお気軽に＊
ラボカフェは2月15日です♪
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