このところ、家族みんな　ケホケホ　ズルズル・・・

気温の急激な変化によって　みんな体調を崩しかけ（－－：）

いや、私も　のどの調子　が悪いんですよね。。。

ということで。。。

じゃーん、　葛湯　の登場です！

家族みんなに飲ます(笑）

なにこれ？　と怪訝な顔の子供たち

またでた！お母さんの謎の飲み物シリーズ　と旦那サン

（なんだよ！謎の飲み物って！！）

まあ、子どもは全部は飲み切りませんでしたが。。。（＾＾：）

少し飲んだだけでも　ほかほかする～　と言っていました。

葛　の効能ってごぞんじですか？

風邪には　葛根湯！　の葛　　は　この　クズ　です。

発汗作用、解熱作用、があり　のどの渇きを潤すので　喉が少し痛いかも。。。とか

イガイガするんだよね～　という風邪の初期時に重宝します。

整腸作用もあるそうなので　胃腸炎などの初期にもいいかもしれませんね。

イソフラボン誘導体　といって　植物由来のホルモン様物質が含まれていますので

更年期障害や骨粗しょう症にも有効なんだそうですよ。

女性なら取っておきたいですね～

そしてこれからの時期、冷え　で悩む方が増えてきます。

カラダの冷えは　風邪をはじめ体調不良の原因NO1　といっても過言ではありません。

葛湯をのんで子供たちが　ホカホカする～　と言ったように

葛には血流を改善する効果もあるので　ショウガ　などを加えてちょこちょこ飲まれるのがおすすめです。

ちなみに　旦那サンの葛湯には　大量のショウガパウダー(熱を加えてあるもの）をいれて出したので　辛い！と不評でした(笑）

これからの季節　ご家庭に　葛　置いておくのもいいかもですよ（＾＾）

ママは家族のお医者さん　おうちでカンタン自然療法コンシェルジェいぬいまさみでした。

お読みいただきありがとうございます♪