こんにちは、HerbalHollyです。
一雨ごとに春が来る・・・こちらは雨模様です。
かなり暖かくなりましたね。今日は啓蟄、カエルさんも出てきますね（＾＾）
確定申告もさくっと終わったし少しのんびりしようと思って
電子書籍を読みだしたら止まらなくなって（－－：）
ひどい眼精疲労です。。。
kindle unlimited 恐るべし。。。。本好きには登録してはいけないサブスクでした（T T）
（ジャンルが多種なので次から次へです）
いまだに止まらず（（笑））
この 眼精疲労。首や肩の凝りも引き起こします。
実際眼のまわりや耳周りをほぐすと首や肩が緩むようです。
（私の駆け込み寺ゴッドハンドが言ってました♪）
一日パソコンをしたり、本を読んだり（電子書籍です）と
目の周りの筋肉が固まる要素しかない生活です。
アイピローや蒸気でホットアイマスクなど手放せませんね。
ここでメディカル処方のアロマブレンドの出番です！
ゼラニウムエジプト・ローズマリーシネオール・ローズマリーカンファー
リトセア・ペパーミント・・・
やっぱり自律神経調整のゼラニウムは必須ですね。
ちなみにホメオパシーでおすすめなのはRUTA（ルータ）です。
眼精疲労からくる頭痛にも良いですよ。
目の周りのツボ押しや眼球運動もおすすめです。
私もたまにひどいときにはやっています。
＊自然療法レメディをお試ししたい方はお気軽にご相談ください。
