こんにちは、HerbalHollyです。
一雨ごとに春が来る・・・こちらは雨模様です。
かなり暖かくなりましたね。今日は啓蟄、カエルさんも出てきますね(^^)
確定申告もさくっと終わったし少しのんびりしようと思って
電子書籍を読みだしたら止まらなくなって(--:)
ひどい眼精疲労です。。。
kindle unlimited 恐るべし。。。。本好きには登録してはいけないサブスクでした(T T)
(ジャンルが多種なので次から次へです)
いまだに止まらず((笑))
この 眼精疲労。首や肩の凝りも引き起こします。
実際眼のまわりや耳周りをほぐすと首や肩が緩むようです。
(私の駆け込み寺ゴッドハンドが言ってました♪)
一日パソコンをしたり、本を読んだり(電子書籍です)と
目の周りの筋肉が固まる要素しかない生活です。
アイピローや蒸気でホットアイマスクなど手放せませんね。
ここでメディカル処方のアロマブレンドの出番です!
ゼラニウムエジプト・ローズマリーシネオール・ローズマリーカンファー
リトセア・ペパーミント・・・
やっぱり自律神経調整のゼラニウムは必須ですね。
ちなみにホメオパシーでおすすめなのはRUTA(ルータ)です。
眼精疲労からくる頭痛にも良いですよ。
目の周りのツボ押しや眼球運動もおすすめです。
私もたまにひどいときにはやっています。
*自然療法レメディをお試ししたい方はお気軽にご相談ください。
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