Hollyです。
いろんなところでお花が咲いて、春はいいですね♪
新学期・新年度が始まっていかがお過ごしでしょうか？
新しい環境にはなじみつつありますか？
この時期は皆さん 交感神経 が過剰に働いています。
緊張が続いて疲労し、GW明けにばったりいかないように今からでも少しずつ
リラックスできる時間を意識的に作るようにしていってほしいなと思います。
身体に力が入って知らず知らずのうちに呼吸も浅くなってきていますよ。
さてそんな時にはやっぱりアロマ♪
香りをかいだりお風呂に加えてみたり・・
日常に取り入れてもらえると少しづつ ON・OFF の切り替えがうまくいくようになりますが
それすらも余裕がないとき・・・
タッチケア（トリートメント）を他人にしてもらうこと
をおすすめしています。
セルフでもいいのですが、頑張りすぎている人には
他人から大切に扱ってもらえる体験 がとても重要です。
他人に触れてもらうことによって オキシトシン というホルモンが分泌されます。
別名幸せホルモンと呼ばれています。
他人からのタッチングに精油の香りと成分が持つ効果（鎮静作用や抗不安作用、自律神経調整作用など）
がプラスされることで肩の力を抜いてろセットすることができます。
精油は好きな香りを選ぶことが一番ですが、オレンジスイートやマンダリンなどの柑橘系は
良く知っている香りなので安心感がありますし、実際成分には鎮静作用もありますのでおすすめです。
身体は正直で 必要な香り をちゃんと選びますので直感に従ってもらうのが一番。
嗅覚（香り）は直接 本能 に結び付きますので（＾＾）
Hollyでは今のところ全身のトリートメントは場所の都合上なかなかむつかしい状態ですが
ハンドトリートメントやフット（レッグ）トリートメントでしたら座った状態でできます。
部分的ですが血液やリンパは全身を回っておりますので効果は充分感じていただけると思います。
ご希望の方はお申し付けください♪
＊＊＊＊＊＊＊今後のサロン予定＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4月17日（月）１０:００～ ラボカフェ 自宅サロン
5月13日（土）１０：３０～ かわにし＠まちの保健室セミナー（仮予定） パレットかわにし
5月18日（木）１０：００～ ラボカフェ 自宅サロン
5月23日（火）１０：００～ アロマ事始め 自宅サロン
5月29日（月）１０：００～ フラワーエッセンス入門講座（初心者向け） 自宅サロン
ホリスティックセラピー（パーソナルケア）は随時
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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