4月2週目の週末アロマ~アロマテラピーの楽しみかた~

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こんにちは、HerbalHollyです。

いよいよ春本番、いい季節がやってきました。

お花もたくさん咲き誇り、1年のうちでも最も華やかな時期ですね。

 

このコロナ禍、なかなかお出かけとはいきませんが

近所を散歩するだけでもたくさんのお花を見つけることができます。

 

なんだかあっという間に週末ですね。

時間の流れの速さについていけておりません。。。(ーー:)

 

今週の週末アロマは王道のアロマテラピー!

この春から新しいことにチャレンジしている人も多いかと思います。

今後は自分で体調(肉体も精神も)を管理し、かつ整えることができるようにならなければいけません。

自分は自分で守らないといけません

Hollyは、ママは家族のお医者さん というコピーで活動していますが

まずは自分自身のお医者さんでないといけませんね。

 

 

Hollyでは アロマをはじめ、フラワーエッセンス、ホメオパシー、ハーブ、ティッシュソルト。。。

いろんな自然療法ツールをお伝えしております。

 

が、やはり アロマテラピーが一番おすすめしたいのです。

成分や波動のこともありますが、何よりも 五感 に働きかけるものだから・・・

嗅覚は本能にダイレクトに働きかけます。

これはほかの自然療法にはない特徴です。

難しいことは抜きにして

この香りが 好き なのか 嫌い なのかが

瞬時にわかります。

心地いい、好き と感じる理由はあるのですが

この感覚を大切にしてほしいと思います。

まずは 香りと遊ぶ。

いろんな香りを確かめて好きな香りを選ぶ。。。

これは日によって違ったりします。

体調やメンタル面と連動しています。

 

なかなかたくさんの精油をそろえるのは難しいかと思いますが

タイプ別(講座で出てきます)に1本ずつ5本程度持っていればまずは良いかと思います。

 

感覚を大事にする。。。

かつ、成分の内容も覚えておくと使う幅が広がります。

 

使い方は

マグカップにお湯をはって2滴程度たらして手軽に香りを楽しむ方法から

香りで癒されるアロマトリートメント(ボディマッサージ)

そして対処療法的に使える メディカルアロマや

体質改善のアロマ

楽しいアロマクラフト作りまで様々な楽しみ方があります。

 

これらすべては 心も体も健全であるために行えることです。

アロマテラピーは包容力がすごいですね。

これをHollyなりにまとめて

ホリスティックアロマテラピー講座を構築中!(メディカルアロマテラピー講座をブラッシュUPしています。)

私が皆さんに伝えたい アロマテラピー のあれこれをまとめてお伝えしていきますね。

 

5月の半ばくらいにリリースできるかと思います。

ZOOM講座中心で精油などはお送りさせていただこうかな、

サロンで対面は限定2名様までになります。

詳細はまたメルマガなどでお知らせいたしますね。

 

アロマテラピーの魅力、はまってほしいな~

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herbalholly
1998年、仕事で買い付けに行ったバリでアロマテラピーに出会う。 2000年より本格的に自然療法の勉強を始め、アロマテラピートリートメントを中心に出張など行う。第1子出産を経て2009年より自宅サロンを始める。 第2子出産後2013年、突然の入院。そこから ママが倒れてしまうと大変だということに気づき 子育て中のママに向けて おうちでカンタンに出来る自然療法を中心とした ナチュラルライフ の提案をしている。

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