週末セラピー~春先までに飲んでおくといいハーブ~

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Hollyです。

11月に入りました。
カレンダーが残り少なく・・来年のカレンダーもゲットしてきました。

今月はイベントたくさんで余裕がなかなかありませんが、少しづつメール講座のリニューアルを考えております。
楽しみに(でも気長に^^:)お待ちくださいね。

急に寒くなり、朝晩は特に冷えますね~
温かい飲み物が飲みたくなる季節になりました。

今年はヴァンショー(ホットワイン)でも仕込んでみようかな。

スパイスはカラダを温めてくれる効果があります。
ヴァンショーに使われるスパイスは シナモン・クローブ・カルダモン・スターアニス(八角) など
簡単にするならパウダーでもOKです。
ジンジャーもいいですね。
寒いヨーロッパの知恵だなあと思います。

今年は大阪のドイツクリスマスマーケットに行きたいなあ・・・

特にシナモンは最強の温めハーブなので冷え性の方はスパイスコーナーでパウダーの瓶を買っておくと重宝しますよ。

冬の間に飲んでほしいハーブがほかにもあります。

春先の花粉症はもはや国民病と言ってもいいぐらいですが、花粉だけではなく季節の変わり目のアレルギーが発生する人もいらっしゃいますね。
私もそうです。

特に春先のアレルギーは冬の間身体にため込んだ毒素を出そうとする結果起きると言われています。
活性が落ちる冬の間に巡りを良くしておくのがいいでしょう。

ヨーロッパでは有名な春季療法。
ネトルとローズヒップのブレンドハーブティ。

WEBshopでも販売してます。(https://hollyaroma.shopselect.net/categories/2733400)

ネトル(セイヨウイラクサ)は浄血と造血のハーブ。
血液をきれいにし老廃物を出しやすくします。利尿作用もあります。

アレルギー全般におすすめなので、アトピー性皮膚炎の方やリウマチなどでお悩みの方にもいいハーブです。

ローズヒップはビタミンCの爆弾と言われるほどビタミンC含有量が多く、お肌にも良いハーブです。
風邪予防にもいいため常飲をおすすめしたいハーブです。

今の時期から気を付けて飲んでおくとカラダも整い、春先はぐっと過ごしやすくなると思いますよ♪

******サロン予定******

ラボカフェ 11月11日(金)10:30~(その他日程要相談)

【イベント】
11月13日(日)子育てフェスティバル・Medical*コンシェルジュで出店
アロマのお花つくりやってます。アステホール
*入場は申込制です。川西市のHP等をご確認ください。
11月23日(水・祝) クリエイトフェスタ アステホール
お守りアロマのWSとアロマグッズ販売

その他アロマ講座・自然療法講座等日程相談承っております。
お気軽にお問い合わせください。

*************************

 

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1998年、仕事で買い付けに行ったバリでアロマテラピーに出会う。 2000年より本格的に自然療法の勉強を始め、アロマテラピートリートメントを中心に出張など行う。第1子出産を経て2009年より自宅サロンを始める。 第2子出産後2013年、突然の入院。そこから ママが倒れてしまうと大変だということに気づきママも子どもも笑顔になれる、メディカルアロマテラピーと自然療法を伝えるサロンを主宰。 ママは家族のお医者さんをキャッチコピーにお薬をなるべく使わない、なるべく病院に行かないナチュラルライフの提案をしている。

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