3月第1週目の週末アロマ~眼精疲労におすすめのアロマ~

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こんにちは、HerbalHollyです。

一雨ごとに春が来る・・・こちらは雨模様です。

かなり暖かくなりましたね。今日は啓蟄、カエルさんも出てきますね(^^)

確定申告もさくっと終わったし少しのんびりしようと思って

電子書籍を読みだしたら止まらなくなって(--:)

ひどい眼精疲労です。。。

kindle unlimited 恐るべし。。。。本好きには登録してはいけないサブスクでした(T T)
(ジャンルが多種なので次から次へです)

いまだに止まらず((笑))

 

この 眼精疲労。首や肩の凝りも引き起こします。

実際眼のまわりや耳周りをほぐすと首や肩が緩むようです。
(私の駆け込み寺ゴッドハンドが言ってました♪)

一日パソコンをしたり、本を読んだり(電子書籍です)と

目の周りの筋肉が固まる要素しかない生活です。

アイピローや蒸気でホットアイマスクなど手放せませんね。

 

ここでメディカル処方のアロマブレンドの出番です!

ゼラニウムエジプト・ローズマリーシネオール・ローズマリーカンファー
リトセア・ペパーミント・・・

やっぱり自律神経調整のゼラニウムは必須ですね。

 

 

 

 

 

 

ちなみにホメオパシーでおすすめなのはRUTA(ルータ)です。
眼精疲労からくる頭痛にも良いですよ。

 

目の周りのツボ押しや眼球運動もおすすめです。
私もたまにひどいときにはやっています。

*自然療法レメディをお試ししたい方はお気軽にご相談ください。

 

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herbalholly
1998年、仕事で買い付けに行ったバリでアロマテラピーに出会う。 2000年より本格的に自然療法の勉強を始め、アロマテラピートリートメントを中心に出張など行う。第1子出産を経て2009年より自宅サロンを始める。 第2子出産後2013年、突然の入院。そこから ママが倒れてしまうと大変だということに気づき 子育て中のママに向けて おうちでカンタンに出来る自然療法を中心とした ナチュラルライフ の提案をしている。

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