3月第1週目の週末アロマ~眼精疲労におすすめのアロマ~

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こんにちは、HerbalHollyです。

一雨ごとに春が来る・・・こちらは雨模様です。

かなり暖かくなりましたね。今日は啓蟄、カエルさんも出てきますね(^^)

確定申告もさくっと終わったし少しのんびりしようと思って

電子書籍を読みだしたら止まらなくなって(--:)

ひどい眼精疲労です。。。

kindle unlimited 恐るべし。。。。本好きには登録してはいけないサブスクでした(T T)
(ジャンルが多種なので次から次へです)

いまだに止まらず((笑))

 

この 眼精疲労。首や肩の凝りも引き起こします。

実際眼のまわりや耳周りをほぐすと首や肩が緩むようです。
(私の駆け込み寺ゴッドハンドが言ってました♪)

一日パソコンをしたり、本を読んだり(電子書籍です)と

目の周りの筋肉が固まる要素しかない生活です。

アイピローや蒸気でホットアイマスクなど手放せませんね。

 

ここでメディカル処方のアロマブレンドの出番です!

ゼラニウムエジプト・ローズマリーシネオール・ローズマリーカンファー
リトセア・ペパーミント・・・

やっぱり自律神経調整のゼラニウムは必須ですね。

 

 

 

 

 

 

ちなみにホメオパシーでおすすめなのはRUTA(ルータ)です。
眼精疲労からくる頭痛にも良いですよ。

 

目の周りのツボ押しや眼球運動もおすすめです。
私もたまにひどいときにはやっています。

*自然療法レメディをお試ししたい方はお気軽にご相談ください。

 

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1998年、仕事で買い付けに行ったバリでアロマテラピーに出会う。 2000年より本格的に自然療法の勉強を始め、アロマテラピートリートメントを中心に出張など行う。第1子出産を経て2009年より自宅サロンを始める。 第2子出産後2013年、突然の入院。そこから ママが倒れてしまうと大変だということに気づきママも子どもも笑顔になれる、メディカルアロマテラピーと自然療法を伝えるサロンを主宰。 ママは家族のお医者さんをキャッチコピーにお薬をなるべく使わない、なるべく病院に行かないナチュラルライフの提案をしている。

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